怎样在平日预防红斑狼疮?红斑狼疮的出现是很多人都不了解的，只知道它是一种皮肤病，做好平时的预防措施还是非常重要的，避免反反复复的病情将形成长期的危害，下面北京皮肤病医院专家介绍一下怎样在平日预防红斑狼疮。

1、祛除诱因

如避免日光曝晒，避免接触致敏性药物(染发剂或杀虫剂)和食物，减少刺激性食物的摄入，避免各种手术(包括妊娠、流产等)不染发、不作美容，不使用化妆品，忌用口服避孕药。一般不进行接种疫苗。

2、注意休息和锻炼

红斑狼疮患者在疾病的发作期，应以休息为主，较严重的患者应卧床休息，但当病情控制后，应根据患者的具体情况制定合理的运动计划。可适当参加日常工作、学习，劳逸结合，动静结合。

3、精神和心理治疗

红斑狼疮的治疗与病人的精神状态、情绪稳定与否均有关系，应避免精神刺激，减少各种消的心理因素，患者既要充分认识到本病的长期性，复杂性和顽固性，又不要为前途和命运担忧，树立信心，积治疗，精神上保持乐观向上，保持一种良好的心态。

4、配合医师进行治疗

红斑狼疮患者的治疗过程中要权衡利弊，正确评估用药风险和效果的比率。为尽可能减轻西药的副作用， 用中西医结合的方法治疗。找经验丰富的专科医师诊治可以少走许多弯路。

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